Jelang Nikah Sulit Tidur? Cobalah Tips Ini!

Pernikahan itu momen yang menyenangkan? banyak orang yang mungkin berpikiran seperti itu, namun kenyataannya bagi yang menjalaninya tersebut banyak hal yang tentunya harus dilakukan dan bahkan pikiran juga tenaga terus terkuras dalam menyiapkan acara tersebut.

Selagi sibuk menyiapkan acara pernikahan, menjaga agar tubuh tetap sehat merupakan hal yang penting tetapi seiring acara yang sudah hampir sampai harinya tersebut sering membuat pasangan yang ingin menikah susah untuk tertidur dimalam hari. Untuk menghindari hal tersebut dan supaya bisa tetap nyenyak dalam tidur maka beberapa hal ini patut dicoba agar bisa menyambut hari pernikahan dengan baik besoknya.

Pastikan untuk tidak sembarang mengkonsumsi makanan atau minuman sebelum menjelang hari pernikahan agar tidak berisiko membuat tubuh menjadi sakit. Tetapi ada makanan juga minuman seperti keju atau yogurt maupun susu sapi atau kedelai yang bisa menjadi cemilan sebelum beranjak tidur di malam hari agar bisa lebih nyenyak dan tidak terganggu.

Kemudian jangan sampai terlalu sibuk memainkan gadget di malam hari yang tentunya berkontribusi besar membuat pasangan susah sekali untuk tertidur sebelum menyambut hari pernikahan besoknya. Alangkah baiknya bila mematikan saja gadgetnya bila sudah tidak mempunyai hal penting untuk dilakukan dengan benda tersebut dan memfokuskan diri untuk menghadapi momen besar besoknya, dan sebagai tambahannya bila sulit tidur cobalah untuk bermeditasi sejenak karena dipercaya metode ini juga bisa membantu buat pasangan yang sulit tertidur sebelum menyambut hari pernikahan esok harinya.