Ketika Nama Ivan Rakitic Menjadi Pemain Incaran Nomor Satu Maurizio Sarri

Carisituspoker.com – Masa depan dari Ivan Rakitic memang tengah simpang siur mengingat dirinya perlahan tapi pasti sudah tersingkir dari skuat utama Ernesto Valverde. Hal itu menyusul kedatangakn dari Frankie De Jong gelandang muda asal Belanda yang ditebus dengan harga mencapai 75 juta euro dari Ajax.

Nah, ternyata masa depan Ivan Rakitic kabarnya membuat klub asal Serie A yaitu Juventus sangat tertarik untuk membawanya ke Turin. Pelatih Maurizio Sarri menjadi salah satu pengaggum dari pria berpaspor Kroasia itu karena visi bermainnya sangat bagus dan bisa mengendalikan tempo permainan timnya.

Untuk itu kabarnya Maurizio Sarri sudah memberitahukan klub agar bersedia untuk merekrut Rakitic pada januari nanti. Ia measa jika skuatnya saat ini masih kurang bagus terutama dilini tengah. Ia masih belum bisa menerapkan permainan Sarri Ballnya yang mengutamakan umpan-umpan pendek dari dilini tengah.

Musim ini Maurizio Sarri lebih menyukai menempatkan Miralem Pjanic dan juga Aaron Ramsey dilini tengah bersama Blaise Matuidi ataupun Sami Khedira. Namun hanya Pjanic yang mampu menjadi penyeimbangkan dilini tengah I Biancconeri.

Pjanic menurut Sarri merupakan gelandang yang pandai mengatur tempo permainan maupun asissit kepada para penyerang. Tetepai pemain berusia 29 tahun itu masih kurang bagus ketika mendapatkan tekanan dari para pemain lawan. Dia dinilai kurang cepat ketika memutuskan serangan lawan dilini tengah. Untuk itu Sarri merasa jika harus ada pemain yang pandai dalam memutuskan aliran bola permaina. Dan pemain tersebut adalah Ivan Rakitic dari Barcelona.

Jenis Mainan Hot Wheels Dengan Harga Fantastis

Untuk anak jaman 90-an pasti lah tidak asing dengan mainan mobil – mobilan yang satu ini.Desain dari mobil ini cukup mendetail dan juga unik serta memiliki track sendiri untuk memacu laju dari mobil – mobilan ini.

Hal ini lah yang menjadi daya tarik dari mainan ini sendiri.Walaupun mainan sudah tidak sepopuler dulunya,namun sampai sekarang masih banyak fans fanatik yang menyukai mainan mobil – mobilan ini.

Hingga kini,banyak kolektor yang masih mengkoleksi mainan hot wheels ini dan tentunya beberapa jenis mobil – mobilan ini memiliki harga yang sangat fantastis.

Berikut beberapa jenis hot wheels yang sampai sekarang masih dikoleksi dan dicari oleh para kolektor dan tentunya memiliki harga yang sangat tinggi jika dilelang.

~ 40th Anniversary Diamond Encrusted Otto
Hasil gambar untuk 40th Anniversary Diamond Encrusted Otto
Jenis mainan hot wheels ini merupakan hot wheels termahal didunia yang dibanderol dengan harga mencapai 2 milyar rupiah.Produk ini khusus dibuat untuk memperingati hari ulang tahun hot wheels yang ke 40 dan yang membuat mainan begitu mahal adalah berlian yang digunakan merupakan berlian asli mengelilinggi semua body mainan ini.

1969 Pink Rear-Loading Volkswagen Beach Bomb
Gambar terkait
Jenis yang satu ini terinspirasi dari kendaraan VW bus.Yang membuat beda jenis mobil yang satu ini adalah warnanya yang mecolok serta terdapat pada seluncur yang menjurus keluar dari bagian belakang mboilnya dan juga dilengkapi dengan sun roof.Jenis mobil ini hanya ada 2 saja yang diproduksi di dunia ini dengan harga mencapai 1 milyar rupiah.

1968 Cheetah Base Python
Gambar terkait
Ini dia jenis mobil hot wheels yang ketiga dengan harga yang fantastis.Ketika pihak mattel melakukan riset yang cukup mendalam dalam pembuatan mobil ini,terjadinya konflik penggunaan nama dengan pabrikan corvette dan alhasil,mobil jenis ini dihentikan produksinya dan hanya ada  beberapa saj yang sempat diproduksi.Harga dari jenis mobil ini dibanderol hingga 140 juta rupiah.

1974 Blue Rodger Dodger
Hasil gambar untuk 1974 Blue Rodger Dodger
Jenis yang satu ini termasuk dalam jenis mobil muscle car.Sebenarnya untuk jenis yang satu ini masih banyak dapat kita temui di online shop ebay,tetapi untuk warna biru nya sudah sangat sulit untuk dapat ditemukan.Jenis yang satu ini dibanderol dengan harga 112 juta.

Hot wheels sendiri memiliki begitu banyak jenis dan warnya tergantung dari selera kita masing – masing dalam mengkoleksinya dan jika kamu dapat menemukan jenis mobil yang langka,maka itu dapat dijadikan investasi yang tentunya sangat menjanjikan.

Beberapa Jenis Es Kopi Yang Sedang Tren

Untuk saat ini,begitu banyak fenomena makanan dan minuman yang cukup terbilang sangat menggoda selera kita untuk segera mencobanya.Es kopi juga memiliki berbagai macam merek yang berbeda – beda dan tentunya juga memiliki rasa yang berbeda – beda pula.

Para produsen kopi terus berlomba- lomba untuk menyajikan es kopi yang unik dengan rasa yang nikmat bagi para pecinta kopi dengan harga yang ramah bagi kantong kita.

Mengingat cuaca panas di indonesia cukup tinggi,es kopi menjadi salah satu pilihan banyak orang dalam meredakan dahaga mereka.

Berikut beberapa rekomendasi merek terkenal es kopi yang memiliki rasa yang nikmat serta ramah bagi keuangan kantong kita.

~ Es Kopi Janji Jiwa
Es kopi ini memiliki beberapa menu yang khas dari jenis es kopi lainnya.Beberapa menu khasnya adalah ess kopi suus,es kopi pokat,dan soy joy coffee.Kopi janji jiwa ini buka mulai dari jam 10.00 sampai dengan pukul 22.00 dengan harga mulai dari 18.000 rupiah hingga mencapai 30.000 rupiah.

~ Kokali
Jenis es kopi yang satu ini merupakan merek kopi yang dibangun oleh artis terkenal yaitu raffi ahmad.Kokali termasuk es kopi yang baru di dunia perkopian,tetapi tidak kalah namanya dengan merek es kopi yang lainnya.Es kopi ini memiliki varian rasa mulai dari Es kopi duren dan es kopi boba dengan kisaran harga mulai dari 15.000 rupiah sampai dengan 32.000 rupiah.

~ Sagaleh
kopi yang satu ini juga cukup unik dengan varian rasanya yang nikmat.Di tempat ini kamu dapat mencoba kopi susu biasa atau kopi susu karamel dan sagaleh juga menyediakan es kopi non unik seperti es susu karamel gandum,es susu kurma,dan es soda lemon.Harga untuk kopi ini dimulai dari kisaran 11.000 rupiah hingga 28.000 rupiah.

~ Kopi Kenangan
Untuk es kopi yang satu ini,mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga orang indonesia.Salah satu perpaduan kopi dari merek es kopi ini adalah perpaduan antara kopi,susu,dan gula aren yang dicampur menjadi satu sehingga menciptakan rasa yang nikmat serta sangat segar ketika meminumnya.Kisaran harga es kopi ini dimulai dari 18.000 rupiah hingga 42.000 rupiah.

Es kopi merupakan salah satu minuman yang sedang tren saat ini karena memiiliki begitu banyak campuran dan varian rasa yang unik serta nikmat ketika kita meminumnya dan tentunya juga memiliki harga yang bersahabat bagi kantong kita.

Tower Unik di Dunia Yang Bikin Kamu Lapar

Begitu banyak jenis tower yang dapat kita jumpai disuatu daerah tertentu dengan ciri khas nya masing – masing.Mulai dari bentuknya,warnanya,serta pola nya yang meyerupai suatu benda tertentu.

Banyak juga kita temui tower – tower unik yang ada di dunia yang menyerupai makanan – makanan tertentu yang membuat kita penasaran serta dapat membuat seseorang menjadi lapar ketika melihatnya.

Berikut beberapa jenis tower yang ada di dunia dengan keunikannya masing – masign dan tentu saja menyerupai makanan yang tentunya sangat instagramable untuk di abadikan.

~ Tower Air Publix – Florida
Hasil gambar untuk Tower Air Publix
Tower ini dibangun pada tahun 1982 untuk memperingati ulang tahun yang ke -50 supermarket tersebut.Kapasitas penampungan air tower ini mencapai 250 ribu galon.Ketika kita melihatnya,pastilah akan langsung mengingat kue tart yang enak dan pada malam hari,kue ini juga dilengkapi lilin yang menyala pada bagian atasnya.

~ Tower Semangka – Luling,Texas
Hasil gambar untuk Tower Air semangka
Jika melihat dari kejauhan,tower ini akan mengingatkanmu pada buah semangka yang segar dengan kandungan air yang banyak apalagi disajikan dengan kondisi dingin.Tower ini dibangun pada tahun 1962 dengan tinggi berkisar 154 dari permukaan tanah.

Ear of Corn Water Tower – Minnesota
Hasil gambar untuk Ear of Corn Water Tower, Minnesota
Tower ini dibangun dengan tujuan menjadi simbol pertanian jagung terbesar di amerika serikat serta menjadi lambang kekuatan masyarakat dibidang pertanian serta jgua melambangkan peternakan sapi perah yang berkembang pesat disuatu wilayah tertentu.

Tower Air Peachoid – California Selatan
Hasil gambar untuk Tower Air Peachoid, California Selatan
Tower yang satu ini hampir menyerupai buah pear yang lezat.Tower ini merupakan karya seni salah satu arsitektur yang mengagumkan.Daya tampung dari tower ini mencapai satu uta galon air,sungguh daya tampung yang sangat besar dan dibutuhkan setidaknya 50 galon cat dengan 20 warna yang berbeda.

Setiap tower di dunia memiliki keragaman dan keunikannya masing – masing dilihat dari tempat mereka berasal.

Ada yang menjadi lambang dan menggambarkan suatu wilayah tertentu,ada jgua yang dibangun untuk mengenang suatu kejadian tertentu dan masih banyak kriteria lainnya kenapa suatu tower di dirikan.

Masih banyak lagi jenis tower yang unik di dunia ini.Cobalah untuk teliti dalam melihat tower tinggi yang ada disuatu kota besar yang kemungkinan juga memiliki keunikannya tersendiri dan mengandung kisah yang juga unik didalam mendirikannya.

Banyak Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumsi Ikan

Ikan adalah salah satu sumber protein yang sangat baik jika diterima oleh tubuh, selain pada jenis makanan lainnya yakni ayam dan daging.

Memang banyak dari orang yang lebih memilih memakan daging dan ayam sebagai sumber proteinnya dibanding dengan ikan. Padahal nutrisi yang terdapat di ikan itu lebih tinggi dari keduanya tersebut, dan harga nya pun lebih terjangkau dibanding dengan harga keduanya.

Nah, jika mau tahu apa saja sih manfaat dari mengkonsumsi ikan? Coba simak manfaat-manfaatnya berikut ini:

1. Sangat Membantu Untuk Pertumbuhan Otak dan Tulang

Manfaat pertama yang paling dijagokan dari ikan adalah kandungan omega-3 nya, yang sangat dibutuhkan oleh otak dan tulang dalam masa pertumbuhannya. Tapi bukan cuma itu saja, ikan juga kaya akan vitamin dan mineral yang antara lain vitamin B2, zink, yodium, zat besi, dan kalium.

Semua kandungan tersebut sangat dapat membantu pertumbuhan yang tentunya sangat cocok untuk anak-anak.

2. Menyehatkan Jantung Sekaligus Mencegah Penyakit Pada Jantung

Pada sebuah asosiasi kesehatan merekomendasikan untuk mengkonsumsi ikan sedikitnya 2 kali per minggu, yang berguna untuk diet sehat.

Ikan memiliki kandungan yang berupa vitamin dan mineral ini bisa membantu turunkan tekanan pada darah kita, sehingga risiko terkena penyakit seperti stroke dan jantung pun bisa menurun. Omega 3 yang terdapat pada ikan pun sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan dapat mengurangi kadar lemak yang ada didarah.

3. Menghilangkan Depresi

Dalam beberapa penelitian juga telah menemukan bahwa mengkonsumsi ikan itu ternyata dapat membantu seseorang mengurangi rasa depresinya. Hal tersebut dapat terjadi karena pada kandungan asam lemak omega 3 yang terkandung didalamnya dapat meningkatkan efektivitas obat anti depresi lebih tinggi, dibanding dengan mengkonsumsi obat-obatan anti-depresi lainnya.

Selain itu ada juga beberapa manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi ikan adalah:
– Melindungi mata agar fungsi penglihatan tidak menurun yang diakibatkan karena penuaan.

– Mencegah datangnya penyakit asma yang biasa terjadi pada anak.

– Mencegah penyakit seperti diabetes 1, yang dikarenakan ada kandungan asam omega 3nya tersebut.

Manfaat Memakan Daging Sapi Untuk Kesehatan

Daging sapi merupakan salah satu jenis daging yang sudah umum atau biasa dikonsumsi oleh masyarakat di indonesia. Memiliki rasa yang lezat, daging sapi dikenal sebagai daging yang memiliki sumber protein yang kaya dan baik untuk tubuh. Selain itu, tahukah anda bahwa daging sapi ternyata juga memberi banyak manfaat bagi tubuh?

Daging sapi memiliki kandungan yang berupa lemak, kalori, air, protein, asam folat, vitamin B2, B3, B6, zat besi, fosfor, kalium, zinc dan sodium. Nah jika dilihat dari kandungan yang terdapat didalamnya, daging sapi dapat memberikan manfaat yang baik yakni sebagai berikut:

1. Tingkatkan Kinerja Pada Otot

Daging sapi memiliki senyawa seperti carnosine, yang adalah senyawa yang penting untuk kesehatan dan fungsi dari otot. Carnosine yang terbentuk didalam tubuh dari beta-alanine dan asam amino yang biasanya banyak ditemukan pada daging ikan dan sapi. Dengan mengkonsumsi daging sapi dapat meningkatkan fungsi dari otot tersebut yang disebabkan carnosine tinggi yang tentu dapat meningkatkan kinerja otot dan menghindari cepat lelah.

2. Terhindar dari Anemia

Manfaat yang kedua dari mengkonsumsi daging sapi adalah kita dapat terhindar dari anemia. Kenapa? Karena daging sapi merupakan salah satu sumber zat besi. Penyerapan zat besi yang berasal dari sumber nabati ini, dapat ditemukan didalam daging sapi. Oleh karena itu untuk yang sering mengalami gejala anemia sangat disarankan untuk mengkonsumsi daging sapi secara rutin.

3. Sehat Untuk Jantung

Dalam beberapa penelitian telah menyebutkan bahwa daging sapi bisa menyebabkan meningkatnya risiko terkena serangan jantung. Namun, hal tersebut dapat meningkat karena kandungan lemak jenuhnya. Tapi di sisi lainnya, daging sapi justru punya kandungan nutrisi yang bisa membantu seseorang untuk menurunkan penyakit jantung dari vitamin B dan anti oksidan yang terkandung didalam daging sapi tersebut.

4. Anti Oksidan

Manfaat daging sapi yang terakhir adalah kandungan atau bisa dibilang sebagai sumber anti oksidannya. Yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh, mengurangi penyakit kronis, dan mencegah penuaan sehingga seseorang yang mengkonsumsi daging sapi secara baik akan meningkatkan umur yang lebih panjang.

OLeh karena itu selalu ingat untuk mengkonsumsi daging sapi dengan tidak berlebihan atau secukupnya saja agar nutrisi dan manfaat yang didapat dari daging sapi dapat bekerja secara maksimal.

Simak Ini Manfaat Buah Untuk Kesehatan Kita

Buah memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh yang sangat beragam. Beragam macam kandungan nutrisi yang terdapat pada buah sangatlah bermanfaat untuk melindungi kita dari berbagai macam penyakit.

Pada umumnya semua buah itu memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh kita. Selain melindungi kita dari berbagai penyakit, kandungan nutrisi tersebut juga menjaga tubuh kita agar tetap lebih fit dan mampu melindungi kita dari kerusakan yang diakibatkan oleh zat-zat kimia.

Berbagai nutrisi yang ada pada buah biasanya antara lain:
– Vitamin E
– Vitamin C
– Mineral
– Magnesium
– Zinc
– Air
– Anti-oksidan
– Fitronutrien

Sangat begitu penting untuk kita mengkonsumsi buah dalam setiap harinya. Buah-buahan punya memiliki kadar lemak dan gula yang rendah, tentu berbeda dengan makanan lainnya. Selain itu buah memiliki sumber serat yang baik untuk kesehatan pada pencernaan kita.

Dengan mengonsumsi buah dalam setiap harinya, kita sudah bisa melakukan diet dengan cara yang baik. Dan selain itu, mengkonsumsi buah setiap hari dapat menunjang gaya dari hidup kita menjadi lebih sehat.

Dan berikut manfaat-manfaat buah untuk kesehatan tubuh:

– Kadar Kolesterol dalam tubuh menurun.

– Tekanan darah yang terlalu tinggi pun menurun.

– Dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes, jantung, kanker dan      stroke.
– Kesehatan pada mata pun tetap terjaga.

– Mengatasi masalah pada pencernaan

Dan terakhir untuk lebih memaksimalkan manfaat kesehatan yang didapat dari mengkonsumsi buah-buahan adalah dengan cara:

Membeli buah saat musimnya, sehingga buah tersebut akan lebih fresh.

Jangan lupa untuk membeli buah yang matang, dan jangan membeli buah      yang belum matang atau terlalu matang sehingga akan membusuk.

– Tidak lupa untuk membersihkan buah yang telah dibeli tersebut sebelum       di simpan atau dikonsumsi langsung.

– Kombinasikan buah yang hendak dimakan dengan buah lainnya, agar              nutrisi yang didapat beraneka raham juga persajiannya.

Walau demikian manfaat buah untuk kesehatan itu sangatlah banyak, akan tetapi ada juga beberapa orang yang harus membatasi atau menghindari mengkonsumsi buah dalam beberapa jenis. Misalnya saja seperti para penderita masalah di pencernaan setelah mereka mengonsumsi buah tertentu.

Hati-Hati Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Manis Karena Ini Dampaknya

Tidak kita sadari, ternyata ada sebuah kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang di indonesia, yang disaat mereka sedang makan diluar rumah seperti di warung hingga restoran itu biasanya sering meminum es teh manis.

Bahkan sebagian besar dari warung hingga restoran tersebut membuatkan teh manis yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Nah yang menjadi masalahnya, jika seseorang yang sering meminum teh manis itu tentu akan mengkonsumsi gula yang banyak dan hal tersebut tentu juga tidak baik bagi kesehatan.

Jika mengkonsumsi teh dalam setiap harinya memang akan memberikan dampak yang positif bagi kesehatan. Dari pakar kesehatan pun juga sudah menyebutkan mengkonsumsi teh sangat baik untuk kesehatan, yang diantaranya akan membuat kadar kolesterol pun bisa lebih terkontrol.

Bukan cuma itu saja teh juga disebut-sebut bisa menghindari risiko terkena penyakit atau kesehatan pada jantung, gigi, usus, dan kulit. Namun sayangnya, hal tersebut atau teh harus dikonsumsi tanpada adanya pemanis atau gula dan juga tidak harus menggunakan es.

Apabila kita sering mengkonsumsi teh yang manis baik itu saat di pagi hari, setelah makan, atau kapan pun maka risiko bertambahnya kalori yang sangat cepat pun akan datang. Para pakar kesehatan pun juga menyebutkan jika kita menambahkan gula setiap kita sedang membuat teh, maka kita akan mengkonsumsi gula setidaknya sebanyak 100 gram atau 400 kalori dari 20% kalori yang dibutuhkan tubuh dalam seharinya. Dan jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus maka risiko kita terkena obesitas pun menjadi tinggi.

Beda dengan di negara Tiongkok yang dimana negara tersebut disebut-sebut adalah awal mula mengkonsumsi teh berasal. Di Tiongkok sendiri dalam penyajian tehnya dapat memberikan efek yang segar dan tentu dapat membawa dampak positif pada kesehatan.

Yang di antara lainnya jika mengkonsumsi teh tanpa gula untuk dampak positif pada kesehatan, seperti anti-oksidan yang dapat diserap oleh tubuh sehingga kita sendiri akan jauh terhindar dari obesitas dan masalah pada kesehatan lainnya pun akan menjauh.

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Semangka adalah salah satu buah yang biasa orang-orang gunakan sebagai hidangan pencuci mulut tiap selesai menyantap hidangan. Buah ini juga sangat banyak disukai oleh banyak orang karena memiliki warna yang menyegarkan dari warna merahnya, dan untuk harga dari buah ini pun terbilang tidak mahal.

Walau harganya terbilang murah, akan tetapi buah ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan pada tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit untuk datang.

Semangka Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi.

Buah semangka adalah salah satu buah yang memiliki beberapa macam vitamin didalamnya. Pada 152 gram dari buah semangka itu mengandung kandungan seperti vitamin C sebanyak 20,4 persen, vitamin A sebanyak 17,2 persen, potasium 7,7 persen dan magnesium 3,7 persen. Selain mengandung kandungan vitamin yang banyak didalamnya, buah ini sangat rendah kalori sehingga untuk menikmatinya tidak akan membuat anda khawatir jika sedang menjalani pola diet.

Kontrol Diabetes.

Disebuah studi telah menunjukkan bahwa buah semangka memiliki manfaat untuk dapat mengatur metabolisme glukosa dan sensivitas insulin dari kandungan yang tedapat didalamnya. Senyawa yang tercipta dari mengkonsumsi buah semangka bermanfaat untuk melawan diabetes dan sangat bermanfaat untuk anda yang sedang diet.

Mencegah Impoten.

Ada juga beberapa penelitian yang sudah terbukti membuktikan bahwa buah semangka bermanfaat sebagai obat kuat alami untuk kaum pria. Mengkonsumsi buah semangka sama saja dengan memakan viagra alami, yang adalah bisa mengobati penyakit impoten ataupun mencegahnya.

Sehat Untuk Jantung dan Tulang.

Manfaat buah semangka lainnya adalah buah ini punya manfaat yang baik untuk kesehatan jantung dan tulang. Buah semangka kaya akan kandungan likopen yang adalah salah satu jenis anti-oksidan yang bisa mencegah penyakit atau rusaknya sel dalam tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Dan penelitian terbaru yang dilakukan di Us jgua membuktikan bahwa likopen juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Salah satu info kesehatan makanan yang terkenal didunia Whfoods juga menyebutkan bahwa semangka adalah buah yang sangat kaya akan kandungan likopen.

Tips Untuk Menjaga ginjal Tetap Sehat

Organ tubuh seperti jantung,paru-paru,hati,ginjal haruslah selalu dijaga kesehatannya karena merupakan organ tubuh bagian dalam yang sangat vital untuk tubuh kita sendiri.

Jika kamu tidak menjaga organ tubuh bagian dalam dengan baik,maka dapat berakibat fatal pada tubuh bagian luarmu juga.

Banyak juga dari kita yang tidak memperdulikan kesehatan tubuh bagidan dalam kita.Untuk kamu yang sibuk,ada beberapa tips dan kebiasaan yang dapat kamu lakukan agar ginjalmu dapat terus terjaga kesehatannya.

~ Makanan Cepat Saji
Banyak sekali makanan cepat saji yang mengandung zat yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita seperti,kelebihan gula,tingginya natrium,dan tingginya kalsium yang sangat buruk bagi jantung dan ginjal kita.Kelebihan kalsium dapat menimbulkan resiko terkena batu ginjal.

~ Gula Darah Tidak Stabil
Bagi kamu yang suka makan dengan porsi yagn besar,cobalah untuk mengurangi porsi makanmu mulai saat ini.Porsi makanan yang terlalu besar pastilah mengandung begitu banyak lemak tak jenuh yang tidak baik untuk tubuh kita sereta dapat mengakibatkan gula darah yang tidak stabil.

~ Kurang Minum Air
Untuk porsi minum air putih juga harus kamu ketahui takarannya.Takaran yang benar untuk takaran air putih perharinya adalah 2-3 liter.Kelebihan dan kekurangan minum air putih dapat menganggu sebagian besar kinerja organ bagian tubuh dalam kita.

~ Mengkonsumsi Suplemen Berlebih
Meskipun banyak suplemen yang terbuat dari bahan-bahan herbal,untuk mengkonsumsinya juga harus tahu batasannya.Suplemen juga memiliki beberapa campuran zat kimia didalamnya ketika memproduksinya.Zat kimia dalam suplemen herbal juga dapat menyebabkan jaringan parut dalam ginjal kita.

~ Menjaga Berat Badan
Berat badan yang berlebihan juga dapat menganggu fungsi kerja ginjal dengan baik dan benar.Berat badan yang semakin bertambah juga dapat mengakibatkan menumpuknya lemak tak baik pada hati dan ginjal kita.Jagalah berat badan kita dengan tidak makan secara berebihan dan perbanyaklah untuk memakan sayuran.

Kita tahu,bahwa organ bagian dalam tubuh kita yagn sehat dan buruk tergantung dari makanan apa yang kita konsumsi dari luar.Jika makanan yang sehat dan begizi,maka ginjal kita juga akan sehat dan begitu juga sebaliknya.