Kita selalu berpikir bahwa suatu makanan memiliki manfaat yang sehat untuk dikonsumsi oleh tubuh. Tetapi yang kita anggap sehat untuk dikonsumsi tubuh malah memiliki resiko merusak gigi.
Gigi adalah organ tubuh dari manusia yang gampang terlihat dan memiliki dampak pada penampilan kita sehari – hari, jadi kita harus menjaga gigi kita agar selalu sehat.
Agar gigi menjadi sehat dan tidak berlubang serta membusuk maka diperlukan sebuah perawatan yang rutin. Rawatlah gigi dengan menghindari makanan yang dapat merusak gigi seperti makanan yang memiliki kandungan yang bersifat asam dan manis yang berlebihan.
Dilansir oleh halaman resmi dari Womenshealth.com.au, seorang dokter gigi, Dr Peter Chuang berpendapat bahwa ada beberapa makanan yang tanpa kita ketahui dapat merusak gigi, diantaranya:
1. Acar, makanan ini merupakan makanan yang diawetkan. Untuk memproduksinya diperlukan bahan yang memiliki kandungan asam tinggi seperti Cuka. Hal ini sangat berbahaya untuk kesehatan gigi. Bila kita mengonsumsi asam yang tinggi secara berlebihan maka akan merusak gigi.
2. Es, tidak sedikit orang memiliki kebiasaan mengunyah es batu, ternyata dengan memiliki kebiasaan ini dapat menyebabkan terkenannya resiko fraktur gigi, terutama pada gigi yang memiliki tambalan besar.
3. Popcorn, makanan ini dianggap salah satu cemilan yang pantas untuk dimakan saat menonton bioskop tetapi mengonsumsi popcorn yang berlebih juga dapat merusak gigi apalagi popcorn caremel yang memiliki lapisan gula yang keras dan lengket.
Selain ketiga makanan tersebut masih ada makanan seperti Buah Citrus dan Pasta yang dianggap dapat merusak gigi jika dikonsumsi oleh seseorang secara berlebihan.