Hati-Hati Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Manis Karena Ini Dampaknya

Tidak kita sadari, ternyata ada sebuah kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang di indonesia, yang disaat mereka sedang makan diluar rumah seperti di warung hingga restoran itu biasanya sering meminum es teh manis.

Bahkan sebagian besar dari warung hingga restoran tersebut membuatkan teh manis yang memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Nah yang menjadi masalahnya, jika seseorang yang sering meminum teh manis itu tentu akan mengkonsumsi gula yang banyak dan hal tersebut tentu juga tidak baik bagi kesehatan.

Jika mengkonsumsi teh dalam setiap harinya memang akan memberikan dampak yang positif bagi kesehatan. Dari pakar kesehatan pun juga sudah menyebutkan mengkonsumsi teh sangat baik untuk kesehatan, yang diantaranya akan membuat kadar kolesterol pun bisa lebih terkontrol.

Bukan cuma itu saja teh juga disebut-sebut bisa menghindari risiko terkena penyakit atau kesehatan pada jantung, gigi, usus, dan kulit. Namun sayangnya, hal tersebut atau teh harus dikonsumsi tanpada adanya pemanis atau gula dan juga tidak harus menggunakan es.

Apabila kita sering mengkonsumsi teh yang manis baik itu saat di pagi hari, setelah makan, atau kapan pun maka risiko bertambahnya kalori yang sangat cepat pun akan datang. Para pakar kesehatan pun juga menyebutkan jika kita menambahkan gula setiap kita sedang membuat teh, maka kita akan mengkonsumsi gula setidaknya sebanyak 100 gram atau 400 kalori dari 20% kalori yang dibutuhkan tubuh dalam seharinya. Dan jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus maka risiko kita terkena obesitas pun menjadi tinggi.

Beda dengan di negara Tiongkok yang dimana negara tersebut disebut-sebut adalah awal mula mengkonsumsi teh berasal. Di Tiongkok sendiri dalam penyajian tehnya dapat memberikan efek yang segar dan tentu dapat membawa dampak positif pada kesehatan.

Yang di antara lainnya jika mengkonsumsi teh tanpa gula untuk dampak positif pada kesehatan, seperti anti-oksidan yang dapat diserap oleh tubuh sehingga kita sendiri akan jauh terhindar dari obesitas dan masalah pada kesehatan lainnya pun akan menjauh.

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Semangka adalah salah satu buah yang biasa orang-orang gunakan sebagai hidangan pencuci mulut tiap selesai menyantap hidangan. Buah ini juga sangat banyak disukai oleh banyak orang karena memiliki warna yang menyegarkan dari warna merahnya, dan untuk harga dari buah ini pun terbilang tidak mahal.

Walau harganya terbilang murah, akan tetapi buah ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan pada tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit untuk datang.

Semangka Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi.

Buah semangka adalah salah satu buah yang memiliki beberapa macam vitamin didalamnya. Pada 152 gram dari buah semangka itu mengandung kandungan seperti vitamin C sebanyak 20,4 persen, vitamin A sebanyak 17,2 persen, potasium 7,7 persen dan magnesium 3,7 persen. Selain mengandung kandungan vitamin yang banyak didalamnya, buah ini sangat rendah kalori sehingga untuk menikmatinya tidak akan membuat anda khawatir jika sedang menjalani pola diet.

Kontrol Diabetes.

Disebuah studi telah menunjukkan bahwa buah semangka memiliki manfaat untuk dapat mengatur metabolisme glukosa dan sensivitas insulin dari kandungan yang tedapat didalamnya. Senyawa yang tercipta dari mengkonsumsi buah semangka bermanfaat untuk melawan diabetes dan sangat bermanfaat untuk anda yang sedang diet.

Mencegah Impoten.

Ada juga beberapa penelitian yang sudah terbukti membuktikan bahwa buah semangka bermanfaat sebagai obat kuat alami untuk kaum pria. Mengkonsumsi buah semangka sama saja dengan memakan viagra alami, yang adalah bisa mengobati penyakit impoten ataupun mencegahnya.

Sehat Untuk Jantung dan Tulang.

Manfaat buah semangka lainnya adalah buah ini punya manfaat yang baik untuk kesehatan jantung dan tulang. Buah semangka kaya akan kandungan likopen yang adalah salah satu jenis anti-oksidan yang bisa mencegah penyakit atau rusaknya sel dalam tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Dan penelitian terbaru yang dilakukan di Us jgua membuktikan bahwa likopen juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Salah satu info kesehatan makanan yang terkenal didunia Whfoods juga menyebutkan bahwa semangka adalah buah yang sangat kaya akan kandungan likopen.

Tips Untuk Menjaga ginjal Tetap Sehat

Organ tubuh seperti jantung,paru-paru,hati,ginjal haruslah selalu dijaga kesehatannya karena merupakan organ tubuh bagian dalam yang sangat vital untuk tubuh kita sendiri.

Jika kamu tidak menjaga organ tubuh bagian dalam dengan baik,maka dapat berakibat fatal pada tubuh bagian luarmu juga.

Banyak juga dari kita yang tidak memperdulikan kesehatan tubuh bagidan dalam kita.Untuk kamu yang sibuk,ada beberapa tips dan kebiasaan yang dapat kamu lakukan agar ginjalmu dapat terus terjaga kesehatannya.

~ Makanan Cepat Saji
Banyak sekali makanan cepat saji yang mengandung zat yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita seperti,kelebihan gula,tingginya natrium,dan tingginya kalsium yang sangat buruk bagi jantung dan ginjal kita.Kelebihan kalsium dapat menimbulkan resiko terkena batu ginjal.

~ Gula Darah Tidak Stabil
Bagi kamu yang suka makan dengan porsi yagn besar,cobalah untuk mengurangi porsi makanmu mulai saat ini.Porsi makanan yang terlalu besar pastilah mengandung begitu banyak lemak tak jenuh yang tidak baik untuk tubuh kita sereta dapat mengakibatkan gula darah yang tidak stabil.

~ Kurang Minum Air
Untuk porsi minum air putih juga harus kamu ketahui takarannya.Takaran yang benar untuk takaran air putih perharinya adalah 2-3 liter.Kelebihan dan kekurangan minum air putih dapat menganggu sebagian besar kinerja organ bagian tubuh dalam kita.

~ Mengkonsumsi Suplemen Berlebih
Meskipun banyak suplemen yang terbuat dari bahan-bahan herbal,untuk mengkonsumsinya juga harus tahu batasannya.Suplemen juga memiliki beberapa campuran zat kimia didalamnya ketika memproduksinya.Zat kimia dalam suplemen herbal juga dapat menyebabkan jaringan parut dalam ginjal kita.

~ Menjaga Berat Badan
Berat badan yang berlebihan juga dapat menganggu fungsi kerja ginjal dengan baik dan benar.Berat badan yang semakin bertambah juga dapat mengakibatkan menumpuknya lemak tak baik pada hati dan ginjal kita.Jagalah berat badan kita dengan tidak makan secara berebihan dan perbanyaklah untuk memakan sayuran.

Kita tahu,bahwa organ bagian dalam tubuh kita yagn sehat dan buruk tergantung dari makanan apa yang kita konsumsi dari luar.Jika makanan yang sehat dan begizi,maka ginjal kita juga akan sehat dan begitu juga sebaliknya.

Beberapa Jenis Rumah Pohon Yang Ada di Belahan Dunia

Jika berbicara tentang rumah pohon,kita pasti akan selalau membayangkan rumah yang dibangun diatas pohon,disela-sela pohon dengan bentuk yang begitu unik di alam terbuka.

Rumah pohon sudah ada sejak jaman dahulu dan telah digunakan oleh suku pedalaman untuk bertahan hidup dan menghindari serangan dari binatang buas.

Sejak pertengahan tahun 1990 an,rumah pohon sudah mengalami perubahan yang begitu drastis,mulai dari bentuk,bahan yang digunakan,dan untuk saat ini dijadikan tempat untuk beristirahat seperti hotel.

Berikut beberapa rumah pohon yang begitu unik dan indah yang berasal dari berbagai belahan di dunia.

~ Yellow Treehouse Restaurant
Hasil gambar untuk Yellow Treehouse Restaurant
Bentuk ruamh pohon yang satu ini hampir menyerupai kepompong yang begitu indah.Rumah pohon ini sebenarnya adalah restoran yang dapat menumpang hingga 18 tamu didalamnya dan tentunya menyuguhkan pemandangan alam yang tidak dapat dilupakan.

~ Teahouse Tetsu
Hasil gambar untuk Teahouse Tetsu
Rumah pohon yang satu ini berada di Hokuto,Jepang.Dengan keindahan bunga sakura yagn berada dibawah rumah pohon ini,para pengunjung dapat merasakan kenyamanan yang dapat menenangkan pikiran mereka.Rumah pohon ini juga sudah dilengkapi dengan tempat persembunyian yang dapt bergerak fleksibel dengan gerakan yang ditimbulkan dari pohon ini sendiri.

~ The Hemloft
Hasil gambar untuk The Hemloft
Rumah pohon yang terdapat dipedalaman Columbia ini memiliki bentuk yang menyerupai telur.Tetapi jangan tetipu dengan bentuknya,rumah pohon yang berbentuk telur ini ternyata memiliki ruangan yang cukup lengkap didalamnya seperti ruang kerja,dapur,hingga terdapat ruangan untuk tidur dilotengnya.

~ Free Spirit Sphere Treehouse
Hasil gambar untuk Free Spirit Sphere Treehouse
Rumah pohon yang terdapat di Vancouver ,Kanada ini jika dilihat sekilas seperti bola arwah bulat yang melayang.Rumah pohon yang satu ini lebih cenderung memiliki bagian yang lebih kecil dibandingkan dengan rumah pohon yang lainnya serta tidak terdapat kamar mandi didalamnya.

Rumah pohon terus mengalami perubahan dari tahun ke tahun.Mulai dari bentuk,kegunaan,fasilitas didalamnya,hingga bahan yang digunakan untuk membangun rumah pohon itu sendiri.

Bagi kamu yang ingin mencoba sensasi beristirahat dirumah pohon,kamu dapat mengunjungi beberapa daerah diatas yang telah disebutkan dan yang pastinya tidak akan membuat kamu kecewa ketika sudah sampai ditempat tujuan.